Unser Fitness-Programm bietet Ihnen viele Möglichkeiten, etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun.

Ganz gleich, ob Sie sich für Fitness- oder Krafttraining, Aerobic oder Pilates interessieren, unser umfangreiches Kursprogramm und die qualifizierte Anleitung unserer Trainer lassen keine Wünsche offen.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung Ihrer Muskulatur. Das Training findet auf einer Matte und an speziell entwickelten Geräten statt, wobei es hauptsächlich darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

Mit Flexibar-Training schwingen Sie sich sozusagen topfit. Das Training mit dem Flexibar stimuliert tiefliegende Muskelbereiche, die Sie mit dem regulären Training nicht erreichen.

M.A.X. - kurz für Muscle Acitivy Excellence - ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Muskel- und Körperform. Durch die verschiedenen Übungen und Kombinationen werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein effizientes Training ist somit garantiert. 

Beim Body-Workout werden verschiedene Regionen des gesamten Körpers beansprucht. Mit unterschiedlichen Übungen kriegen Sie Ihr Fett weg, mehr Muskeln und erreichen Ihre Traumfigur.

Power-Dumbell ist die Königsdisziplin im Krafttraining. Es gehört zu den nachhaltigsten Trainingsmethoden, um Fett zu reduzieren und eine definierte Figur zu erhalten. Trainiert wird mit einer Langhantel, die dafür optimal geeignet ist.